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¿CÓMO EMPEZAR A AMARSE A UNO MISMO?



Cristina: ¿Qué es el amor? No desde la biología, sino desde la expresión del espíritu.


Yo superior: Desde la biología, el amor es la interpretación que hacemos a la respuesta fisiológica producida por unas hormonas. Desde el ser, el amor es la eternidad misma. Es la realización de que todo existe siempre y para siempre. Nada muere, nada se destruye, nada se crea, todo se transforma.


El amor da lugar a todas las cosas. El amor le asigna un rol a todo lo que existe; y es ese amor el que te ha creado y ha creado todas las partes de ti.


Cristina: ¿Cómo amarse?


Yo superior: Anclando esta comprensión de lo que genuinamente es el amor. El amor propio no es verse bien frente al espejo. El amor propio es la aceptación completa y genuina de todo lo que soy, de mis inseguridades, de mis fortalezas. Es aceptarlas. Reconocerlas. Experimentarlas, fortalecerlas o cambiarlas si es el momento. Eso es el amor.


Escribe en un papel todas tus cualidades (físicas y personales)


Escribe tus fortalezas espirituales (libertad, desapego, belleza, etc.)


Escribe todo tu potencial (¿Qué podrías hacer y serías capaz de hacer que aún no estás haciendo?)


Escribe todo lo que anhelas de corazón.


Ahora compara tus respuestas. Busca el factor común. Encierra en un círculo las mas relacionadas.


Ahora escribe tus inseguridades. Escribe a qué le tienes miedo. ¿Cómo podrías superarlo?


Ahora compara la primera lista con la segunda. ¿Tienes las cualidades para afrontar tus miedos e inseguridades?


Cristina: ... Sí...


Yo superior: Eres un ser completo y tus sombras sólo están allí para que reconozcas lo grandiosa que eres.


10.01.2023


Nota: Estoy pensando en hacer un taller/curso para aprender a amarnos de verdad. El curso tendría 4 módulos (uno por semana) y algunos ejercicios para hacer entre un módulo y otro. En el curso aprenderíamos a reconocer el amor que somos y que nos ha creado, reconciliarnos con nosotros mismos y aceptarnos genuina y auténticamente como somos. Gracias a todo el movimiento energético que realizaremos durante el curso, al finalizar, te sentirás renovado(a) y dispuesto(a) a volver a abrir el corazón.

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